ただやん 業務スーパーにお買い物に来ている人は何を買っているのか？
出口調査した結果とは？
どんな方でも利用できる業務スーパー。
特徴とにかく量が多くて安い！
調査したのは、神奈川県横浜市緑区にある「業務スーパー 鴨居店」。
レポーターは日本テレビ 佐藤梨那アナウンサー。
やわらか煮豚
『やわらか煮豚』600g 462円
パックを開けてお皿に出すと３つの大きな肉の塊が。
1個当たり 約154円。
電子レンジで温めるだけでOK！
チャーシュー丼にしたり、おつまみにしたり出来る。
忙しい時の時短メニューとして重宝する。
煮豚を1㎝程にカットする。
長ネギをみじん切りにする。
耐熱容器に入れて電子レンジで温める。（600W 約3分）
温まったら、ごま油（大さじ1）、鶏ガラスープの素（大さじ1/2）を入れてかき混ぜる。
丼ごはんの上にかける。
半熟たまごと海苔をのせたら完成。
1人前 約260円の簡単チャーシュー丼。
ジャンボチキンカツ
『ジャンボチキンカツ』約300g 159円
娘さんも大好きで、来た時に必ず買ってしまう。
これは温めてすぐ食べられる。
午後3時から販売される。数量限定の人気商品！
コーヒーゼリー
『コーヒーゼリー』1㎏ 213円
牛乳パックのデザート。
プラスティックのゴミも削減できる。
名物、紙パックに入ったコーヒーゼリー。
売り切れてしまうことが多い商品。
器に入れて、牛乳とバニラアイスを添えて食べているとのこと。
肉だんご
『肉だんご』 500g 35個入り 172円
1個あたり約5円。
洋風野菜ミックス
『洋風野菜ミックス』 500g 159円
人参、ブロッコリー、カリフラワーのカット野菜が冷凍してある。
包丁とまな板を使わなくて良い商品。
加熱調理してから冷凍保存してあるので、スープや鍋料理などには入れるだけでOK。
肉だんごと洋風野菜ミックス、あとは水とルウだけ入れて煮込めばシチューが楽々完成！
和風野菜ミックス
『和風野菜ミックス』 500g 192円
カット済みのサトイモ、人参、たけのこ、レンコン、ごぼうが入っている。
麵つゆとごま油で味付けした煮物が出来る。
カット済み食材は便利で助かる。
6種類の野菜ミックス
『6種類の野菜ミックス』500g 159円
トマト、ナス、ズッキーニ、パプリカ（赤/緑）、玉ねぎが入っている。
ベルギー直輸入の超激安商品。
これをレトルトカレーに入れるだけで、洋風野菜カレーが簡単に出来る！
業務田スー子さんが教えてくれる簡単激安オシャレ料理
業務スーパーの有名なお客
『業務田スー子』さん。
レシピ本が6万部の爆売れ！
①オリーブオイル（大さじ2）でニンニク（1片）を炒める。
②そこに6種類の野菜ミックス（2/3袋）を入れて軽く炒める。
③コンソメ（小さじ1）、ケチャップ（大さじ1）、醤油（小さじ1）、水（50ml）を入れる。
④ひと混ぜしてフタをして約5分蒸す。
⑤フタを開けて、2分くらいトマトを潰しながら煮詰める。
⑥フライパンに油を入れて、牛肉（180g）を炒める。
⑦すき焼きのタレ（大さじ2）を入れて肉にからめ煮詰める。
⑧ご飯の上に⑦と⑤をのせたら完成！
これで1人前＝約170円。
すき焼き味の牛肉にトマトのさっぱりした酸味のラタトゥイユが合わさり、さわやかな牛丼となる。
豚ミンチ
『豚ミンチ』 400g 300円
常連の千葉さん大家族は豚ミンチを使って激安餃子パーティー！
豚ミンチに鶏ガラスープの素、ごま油、オイスターソース、醤油、料理酒、塩、コショウ
ねぎ、しいたけ、ニラ、キャベツ
を入れて混ぜ合わせる。
家族総出で餃子の皮に包んで焼く。
その数なんと約150個！
濃厚豆乳絹ごし
『濃厚豆乳絹ごし』 300g 28円
を使って千葉さんご主人はさらにマーボー豆腐を一品。
フォレストクラッカー
『フォレストクラッカー』 25g×6袋 36枚入り 127円
ベトナム直輸入。
食欲をそそるオニオン風味のしょっぱさが一度食べたらクセになる。
激安クラッカーで素敵な晩酌を楽しむご夫婦オススメの一品。
タケノコや自家製のしそ味噌などを乗せて、
自宅でクラッカーパーティーの家飲みタイムを楽しんでいる。
冷凍ニラ
『冷凍ニラ』500g 170円
料理上手な奥様が最高においしいカルビスープを
業務スーパーのカット済み野菜を使い時短で作る。
以前は野菜のカットだけで60分かかっていた。
業務スーパーのカット済み野菜だと0分。
まぐろカツ
業務スーパーには様々な冷凍食品が売っている。
スー子さんが今おすすめのちょっと珍しい冷凍食品。
『まぐろカツ』400g 10枚 289円
衣も付いているから、ただ揚げるだけで食べられる。
タルタルソースをかけて食べるとおいしい。
業務田スー子さんが教えてくれる まぐろカツを使ったアレンジ料理
①揚げたまぐろカツを半分にカットする。
②ライスペーパーに水をかけてもどす。
③ライスペーパーに千切りレタス、しそ、カットしたまぐろカツをのせて包む。
④仕上げにチリソースをかけたら完成。
まぐろカツがサクサクで、春巻きの皮がタピオカ粉でモッチモッチの食感。
1人前＝約58円。
スー子さんは、
日々アイデアレシピを開発。
起きている時はずっと料理の事を考えている。
讃岐うどん
『讃岐うどん』200g×5食入り 158円
もっちりとした食感の冷凍讃岐うどん。
1食あたり約32円。
山菜ミックス
『山菜ミックス』200g 138円
わらび、なめこ、たけのこ、えのきたけ、きくらげ が入っている。
他のお店に比べて安い。
ベルギーワッフル
『ベルギーワッフル』10個入り 550g 408円
1個あたり約41円。
本場ベルギー直輸入。
自然解凍で食べられる楽チンスイーツ。
結構、売り切れていることがあるので、見かけたら購入するようにしている。
オクラ
『オクラ』500g 181円
ヘタうぶ毛を取り、下茹でしてから冷凍。
業務田スー子さんが教えてくれる お子様にもおすすめのデザート
①冷凍オクラを電子レンジでチンしてから粗熱をとる。
②オクラをみじん切りにする。
③市販のバニラアイスと混ぜるだけ。
④仕上げにレモン汁を入れたら完成。
刻んだオクラがナッツ感覚でおいしい。
粘性のある植物を使って粘り気が強いのが特徴のアイス
マカロニ（ファルファッレ）
『マカロニ（ファルファッレ）』500g 127円
イタリア直輸入で激安！
冷凍ほうれん草
『冷凍ほうれん草』500g 159円
こちらもカット済みになっています。
Ca 鮭フレーク
『Ca 鮭フレーク』160g 199円
業務シチュー クリーム
『業務シチュー クリーム』160g 127円
業務田スー子流 春のほうれん草サーモンクリームパスタ
これらを使って調味料いらずの春っぽいパスタを作る。
《材料（2人前）》
ファルファッレ 160g
ほうれん草 100g
バター 7g
牛乳 1カップ
鮭フレーク 50g
シチューの素 ２片
《作り方》
①フライパンにバターを入れてほうれん草を炒める。
②そこに牛乳・鮭フレークを入れる。
③シチュー素を入れる。
④そこに茹でたファルファッレを入れて和えたら完成。
1人前＝約74円。
〆っ！
わたしの家の近所にも業務スーパーがあります。
今回、冷凍のカット野菜が安くて時短にもなるし、とてもいいなぁと感じました。
今は食費も節約していかなければならない時だと思うので、このような食材は有効活用していくべきだと思います。
みなさんの時間とお金の節約になればいいなと思います。
また観てね～！
